1, Magsipilyo ng iyong ngipin tuwing umaga at gabi, at gumamit ng toothbrush na may malalambot na bristles upang alisin ang nalalabi sa pagkain sa mga puwang sa pagitan ng iyong mga ngipin.2, Inirerekomenda na gumamit ng dental floss sa halip na mga toothpick upang maiwasan ang paglaki ng mga puwang sa pagitan ng mga ngipin at mabawasan ang gum recession.3, Suriin ang regu ng iyong ngipin...
Magbasa pa